Workshops
die Magie der Gruppenenergie
Aktuelle Gruppenangebote in Leipzig findest du hier in chronologischer Reihenfolge.
Bitte melde dich zur besseren Planbarkeit für eine der Veranstaltungen rechtzeitig an.
Aktuelle Infos auch immer unter www.facebook.com/Lichtallee
oder über den Newsletter. (Anmeldung per kurzer Mail)
- 2-Monats-Begleitung: Friedvoll in den Winter
- Workshop: Ich kann gut für mich sorgen!
- Event: Deine energetischen Grenzen
- Eine spirituelle Reise: letting go
Friedvoll in den Winter
2-Monats-Begleitung
Eine Auszeit für dich mit Achtsamkeit und Regulation deines Nervensystems
→ lerne wie du kleinste Pausen zum Entspannen nutzen kannst
→ finde heraus, was du wirklich brauchst
→ fülle deine Energiereserven für stressvolle Zeiten
→ werde nachhaltig zufriedener
Es wird eine kleine Gruppe sein, in der wir die Inhalte genau abstimmen. Dazu führen wir eine Vorgespräch am Telefon, wo ich deine Motivation zur Teilnahme erfragen werde und du mich kennenlernen kannst.
Ganz bestimmt werde ich dir eine Mischung aus kognitiven und körperbezogenen Techniken zeigen. Ich werde auch die Hintergründe erklären, sodass du die Mechanismen hinter deinen Körperreaktionen oder Verhaltensweisen verstehen kannst.
Vor allem die Möglichkeiten zur Regulation deines Nervensystems können dir nützlich werden, da wir häufig überstimuliert sind, aber so daran gewöhnt sind, dass wir es kaum merken.
Auch das Fühlen und Wahrnehmen werden wichtige Bestandteile dieses Kurses sein.
Wenn du jetzt ein Kribbeln spürst, könnte das bedeuten, dass du in diesem Kurs richtig bist. Melde dich gern mit deinen Fragen oder deiner Anmeldung bei mir.
Termine: 5x freitags 16:30-18:30 Uhr
17.11.-15.12.2023
30 Min. telef. Vorgespräch, 60 Min. Nachgespräch nach 4 Wo.
Beitrag: 369 €
Ort: Karl-Liebknecht-Str.26, Health Lounge, Leipzig
Ich kann gut
für mich sorgen!
Die Überschrift könnte auch lauten: Übungen zu Containment, sicherem Raum, Nähe und Distanz in einem traumasensiblen Gruppensetting.
Wir werden uns zunächst einen sicheren Raum erschaffen, indem wir ihn erfahren.. in aller Langsamkeit.. damit du spüren kannst wie sich dein Nervensystem entspannt und was es dafür braucht.
Die Auswirkung kann sein, dass du mehr im Vertrauen mit dir selbst sein kannst.. dass du mehr in Kontakt gehen kannst.. dass du mehr in die Lebendigkeit kommst.. und das bedeutet, weniger im Regulationsmodus, weniger im ‚Freeze‘ oder auf der Flucht zu sein.
Ich werde dir Übungen zeigen, die dir mehr „Containment“ geben. Sie werden dazu beitragen, deine Kapazität zum Halten emotionaler Zustände im Alltag zu erhöhen. Und es wird Übungen geben, mit denen du dein aktiviertes und dysreguliertes Nervensystem allein in einen regulierten Zustand versetzen kannst. Ein beiläufiges Ziel des Workshops wird sein, die Wahrnehmung der Körpersignale zu trainieren, um auf diese adäquat eingehen zu können.
Termin: 2024?
Uhrzeit: nn
Beitrag: __ €
Ort: nn, Leipzig
Für wen ist dieser Workshop?
◌ sensible Menschen ab 18 Jahren (ausgenommen ganz akute Traumafolgezustände)
◌ Coaches, die ihr Setting traumasensibel gestalten wollen
Deine energetischen Grenzen
Mit der Kraft der Elemente – Feuer, Wasser, Erde und Spirit – statten wir uns aus, um unser Körper-Energie-System zu reinigen. In der Anbindung an Erde und Himmel bereiten wir unsere wichtigsten Chakren auf den Prozess vor.
Erst dann gehen wir gemeinsam durch die einzelnen Schichten deines Energiekörpers: die physische, die emotionale, die beziehungsbezogene und die spirituelle energetische Grenze.
Wie sieht sie aus? Braucht es hier etwas? Fließt irgendwo Energie ab oder wird abgezogen? Gibt es dünne Stellen, Risse oder Löcher? Ich werde dich an die richtigen Stellen führen und dich beim Stärken deiner Grenzen anleiten. Ganz ohne in die Story zu gehen. Die Elemente begleiten uns dabei.
Zum Prozess gehört es eventuell auch Schnüre und Verstrickungen zu trennen, Verantwortung an andere zurückzugeben, Fremdenergien und Anhaftungen zu lösen.
Zieht es dich an? Bist du gespannt? Dann melde dich gleich an. Es wird meine letzte Veranstaltung in diesem Sommer sein.
Termin: 2024
Uhrzeit: 18:00-20:30 Uhr
Beitrag: __€
Ort: Leipzig
letting go
– eine spirituelle Reise
Es gibt diesen jemand in deinem Leben, den du gern loslassen würdest. Nur irgendwie schaffst du es noch nicht.. oder wirst immer wieder unsicher.. oder hast die Entscheidung schon getroffen und fällst doch zurück..
Wir wollen uns an diesem Abend genau dieser magischen Verbindung widmen. Sei dieser geschätzte Mensch ein Familienmitglied, PartnerIn, Schwarm, ExpartnerIn, Geist, ominöse Energie.. Woher stammt die Verbindung? Spielen vergangene Inkarnationen eine Rolle? Wozu dient die Verbindung? Welchen Zweck soll sie noch erfüllen? Wie gelingt mir eine heilsame Distanz?
Wir wollen die Verbindung ehren und wenn es sich für dich zeigt, Abstand nehmen oder sogar endgültig loslassen. Mit der Unterstützung der geistigen Welt darf an diesem Abend alles geschehen, was zu deinem Höchsten und Besten ist. Ich lade die Kraft der Engel, Lichtboten und Naturgeister ein, bei uns zu sein.
Dich erwartet eine energetische Reise geführt von deinem höheren Selbst und inspiriert von den Worten, die durch mich fließen. Kerzenlicht, Räucherwerk, Kraftsteine. Sanftheit und Stärke. Traumasensibles Setting. Gehalten vom heiligen Raum.
Termin: –
Uhrzeit: –
Wert: –
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